quinta-feira, 2 de junho de 2011

Os benefícios do pepino e o atual surto bacteriano






Porque o pepino é tão importante - Dicas:


1. PEPINOS contém a maioria das vitaminas que  precisamos
diariamente. Só um pepino contém Vitaminas B1, B2, B3, B5, B6, C,
 Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.

 2. Se se sente cansado à tarde, dispense a cafeína e coma um Pepino.
 Os Pepinos são óptimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que
fornecem aquela '' animação'' que dura por horas.

3. Cansado de ver o espelho da casa de banho embaceado depois do banho?
 Tente esfregar uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a
 neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

4. As lesmas e caramujos arruinam as suas plantas?
Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata
 (não de ferro nem de alumínio ), na sua horta ou jardim, e as pestes
 ficarão longe toda a temporada. As químicas no pepino reagem com o
alumínio para dar um cheiro indetectado por humanos mas que deixam as
 pestes loucas e as fazem fugir da área.


5. Procura uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir
 à piscina ou praia? Tente esfregar uma rodela ou duas de pepino
 nas áreas afectadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino
 forçam o colágeno de tua pele a encolher, firmando a camada de fora e
 reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona optimamente para as
 rugas também!

6. Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias
 de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca. Os
 Pepinos contêm bastante açúcar, Vitaminas B e electrolites para repor
 os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em
equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

7. Quer evitar aquela fome à tarde ou à noitinha com alguma coisa?
Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores
europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para
 evitar a fome.

8. Tem uma importante entrevista de emprego e repara que não tem
 tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca
 de pepino sobre o sapato, os químicos proverão rápida e durável brilho
 que não somente fica óptimo como também repele água.

9. Não tem em casa o WD-40 para consertar aquele barulhinho enjoado
 de uma porta a ranger? Pegue numa fatia de pepino e esfrega no sítio
 problemático... e o rangido foi-se!

10. Cansado, stressado e sem tempo para uma massagem, facial ou
visita ao SPA? Corta um pepino inteiro e coloque  numa panela de água
 a ferver, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água a 100º
 e soltam-se no vapor, criando um relaxante cheirinho que tem sido
 mostrado que reduz o stress em novas mamães e estudantes durante
 exames finais.


 11. Acabou  de almoçar e vê que não tem "chewing gum" ou
 rebuçados de hortelã?
Pegue numa fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30
 segundos para eliminar o sabor da comida, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12. Procura algo ''verde'' para limpar as torneiras, pias ou aço inoxidável?
Esfregue uma fatia de pepino na superfície que
deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre mas traz de volta o
 brilho, mas também não deixa marcas e não mancham nem prejudicam as
suas unhas e mãos enquanto limpa.

13. Usou a caneta e cometeu um erro?
 Pegue a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para apagar
 o erro. Também funciona muito bem nos lápis que as crianças deixam nas
 paredes!!!





Apesar de tão rico e útil  convivemos nos últimos dias com a noticia de uma  bactéria detectada em pepinos importados de Espanha, vendidos no mercado central de Hamburgo que  estará na origem de 17 mortes na Alemanha e uma na suécia.

Escherichia coli (EHEC),  já foi, no entanto, identificada noutros países como, Dinamarca, Holanda e Reino Unido - sempre em pessoas que estiveram na Alemanha. E a propagação da infecção não chegou ao fim, alertou um cientista da Universidade Munster, Helge Karch, em declarações à BBC.

Suspeita-se que três portugueses que vieram recentemente de Hamburgo, possam estar também infectados pela bactéria.

As pessoas em causa estiveram na Alemanha, adoeceram com cólicas gastro-intestinais e estão a fazer exames.

Esperemos que seja um surto breve que consiga ser rapidamente travado e que não faça mais vitímas.

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